Filet de dinde laqué au soja par Mallory Gabsi

Pour : 4 personnes
Temps de prépration : 20 min
Temps de cuisson : 60 min
Difficulté : Facile

Ingrédients

150 g de sucre
10 cl de vin blanc
5 cl de saké
15 cl de soja
80 cl d’eau
30 g d’échalotes
5 bâtons de cannelle
3 gousses d’ail
20 g de pâte de haricots noirs
25 g de gingembre
30 g d’anis étoilé
15 g d’oyster sauce
15 g de fécule de pommes de terre ou maïs
4 jeunes carottes jaunes
1 jeune oignon
4 broccolinis
8 pièces de mange tout
4 pièces de mini maïs
3 branches de coriandre fraîche
10 g de sésame mix
20 gr d’huile de sésame

Préparation

Laquage au soja

Confectionnez un caramel avec le sucre et le vin blanc.
Déglacez avec le saké et le soja.
Faites réduire de moitié.
Mouillez avec l’eau.
Ajoutez les échalotes ciselées, la cannelle, l’ail écrasé, la pâte de haricots noirs, le gingembre coupé, l’anis étoilé et l’oyster sauce.
Laissez cuire le tout pendant 20 min, passez au chinois fin et liez avec 15 g de fécule de pommes de terres déliée à l’eau.

Légumes

Taillez tous les légumes.
Epluchez les carottes, ciselez le jeune oignon, faites blanchir tous les légumes (broccolinis, mange tout et mini maïs) à l’eau pendant 2 minutes.
Passez-les à la poêle avec l’huile de sésame.
Salez et poivrez.

Filets de dinde

Coupez en deux chaque filet, roulez-les dans du film alimentaire et mettez-les dans une casserole avec eau frémissante pendant 15 minutes.
Une fois sortis, retirez le film alimentaire et laquez tout doucement avec la sauce déjà liée.

Dressage

Dressez dans l’assiette directement : tous les légumes, quelques branches de coriandre et quelques noix de cajou pilées.
Pour finir, ajoutez le sésame mix sur la garniture.